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2010年6月２２日から活動を開始しています。

札幌市内の学校開放または一般開放の体育館（主に西区とその周辺）を使用します。活動日は火・木のどちらか週１～２回、体育館が確保できた時実施します。

 
人数が集まり次第、合同練習を行い、あとは時間終了まで男女混合で試合形式のゲームをします。

練習の流れ（一例）
・ウォーミングアップ、各自ドリブル、シュート練習など
・全体でのシュート練習
・2メン、3メン
・マンツーマンディフェンス練習
・ゲーム

・掃除

ゲームでは3秒・5秒・8秒・24秒のルールを除外しています。

【他の練習メニュー】
　　　・シュート練習（レイアップシュート、ジャンプシュートなど）
　　　・対面シュート（パスミート&ジャンプシュート）
　　　・対面パス
　　　・トライアングルパス
　　　・スクエアーパス
　　　・ハーフコート1対1、2対1、3対2、3対3、4対4
　　　・スクリーンプレイ、カットの練習

交流を深めるために、飲み会などのイベントも随時企画しています。